Danke für die offene Reflexion. Ich kenne das. Aber ich habe lernen dürfen, dass Pausen produktiv sind. Experten sind sich einig, dass für die meisten Menschen eine Pause nach 90 Minuten sinnvoll und notwendig ist. Verantwortlich dafür ist die Leistungskurve unseres Gehirns, welches sich nach dieser Zeit erholen muss. Bereits kurze Pausen haben einen grossen Effekt: Du arbeitest produktiver und machst weniger Fehler. Dieses Wissen hat bei mir zu einem Perspektivwechsel geführt: Ich mache Pausen unterschiedlichster Art, um z.B. neues Wissen oder neue Informationen zu integrieren. U.a. deshalb, um später auf neue Ideen für aktuelle Herausforderungen zu kommen. Diese Pausen darf ich gestalten. Das macht mir viel Freude und bringt viel. Wie @Anne Tröst schon schrieb: Das Leben sollte Spaß machen. 🫶
vielen Dank für deinen Kommentar :) war total komisch das zu veröffentlichen, aber wenn ich solch ein Feedback bekomme, dann fühlt es sich doch richtig an. Danke vielmals.
Ich glaub, am Ende ist wichtig, dass das Leben Spaß macht – egal ob mit oder ohne Kindern, viermal Breakdance in der Woche oder sieben Tage lang mal gar nichts tun. Denn das Schöne ist, dass Spaß für jeden von uns anders aussehen kann.
Danke für die offene Reflexion. Ich kenne das. Aber ich habe lernen dürfen, dass Pausen produktiv sind. Experten sind sich einig, dass für die meisten Menschen eine Pause nach 90 Minuten sinnvoll und notwendig ist. Verantwortlich dafür ist die Leistungskurve unseres Gehirns, welches sich nach dieser Zeit erholen muss. Bereits kurze Pausen haben einen grossen Effekt: Du arbeitest produktiver und machst weniger Fehler. Dieses Wissen hat bei mir zu einem Perspektivwechsel geführt: Ich mache Pausen unterschiedlichster Art, um z.B. neues Wissen oder neue Informationen zu integrieren. U.a. deshalb, um später auf neue Ideen für aktuelle Herausforderungen zu kommen. Diese Pausen darf ich gestalten. Das macht mir viel Freude und bringt viel. Wie @Anne Tröst schon schrieb: Das Leben sollte Spaß machen. 🫶
Hey Jutta,
vielen Dank für deinen Kommentar :) war total komisch das zu veröffentlichen, aber wenn ich solch ein Feedback bekomme, dann fühlt es sich doch richtig an. Danke vielmals.
Ich glaub, am Ende ist wichtig, dass das Leben Spaß macht – egal ob mit oder ohne Kindern, viermal Breakdance in der Woche oder sieben Tage lang mal gar nichts tun. Denn das Schöne ist, dass Spaß für jeden von uns anders aussehen kann.
So nämlich! Danke dir :)